Bra sukan pengekapsulan: Bra ini menggunakan cawan individu untuk mengelilingi dan menyokong setiap payudara secara berasingan. Tiada pemampatan dalam coli ini (kebanyakan coli harian ialah coli enkapsulasi) menjadikannya secara amnya terbaik untuk aktiviti berimpak rendah. Bra enkapsulasi memberikan bentuk yang lebih semula jadi daripada coli mampatan.
Coli sukan mampatan: Coli ini biasanya menarik kepala anda dan memampatkan payudara pada dinding dada untuk menyekat pergerakan. Mereka tidak mempunyai cawan terbina dalam reka bentuk. Untuk cawan saiz AB, coli sukan mampatan tanpa jalur boleh laras atau tali boleh laras boleh berfungsi untuk aktiviti berimpak rendah hingga sederhana. Untuk cawan C-DD, coli sukan mampatan harus mempunyai jalur dan tali boleh laras untuk muat yang betul dan boleh memberikan sokongan sederhana hingga tinggi.
Coli sukan mampatan/pengkapsulan: Banyak coli sukan menggabungkan kaedah di atas untuk memberikan sokongan dan bentuk semula jadi. Coli ini menawarkan lebih banyak sokongan daripada pemampatan atau enkapsulasi sahaja, kerana setiap payudara disokong secara individu dalam cawan dan juga dimampatkan pada dinding dada. Untuk cawan AB, coli ini mungkin mempunyai jalur atau tali boleh laras dan bagus untuk impak rendah hingga tinggi. Untuk cawan C-DD, coli ini harus mempunyai jalur boleh laras dan tali boleh laras untuk kesesuaian yang betul dan sangat baik untuk kesan tinggi.